Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 48.65g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Имунеле Земляника, Укроп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Форель, Огурец (с Кожурой), Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лента Лепёшка Царская, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Имунеле Напиток Кисломолочный, Ананас, Лента Хлеб Сицилийский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лента Венигрет, Плов со Свининой. Dinner: Миндаль Миндаль, Ананас, Вода. Snacks/Other: Банан, Компот Ягодный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|