Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 68.03g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Салат Айсберг, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Чай с Сахаром. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Горчица, Капуста Тушеная, Помидор Запеченный, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ПП Шаурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minchanka's Weight History
|