Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 83.91g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|