Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2428 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 76.67g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem. Lunch: Chleb Razowy, Śledzie w Śmietanie. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Jana Kefir Naturalny 1,5%, Oliwki, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
schabowy na kolacje razy 2 ....
27 Jan 21 by member: Tyszaninn
|
|
Tyszaninn's Weight History
|