Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 76.87g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Кефир 2,5%, Данон Актимель, Едим с Пользой Чиа Семена, Семена Льна, Now Foods Псиллиум, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Грудка Индейки, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|