Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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2742 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 175.47g | Carbs: 336.51g.
Breakfast: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Polline, Bacche di Goji, Mirtilli, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Bonduelle Mais Bio, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Carote, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Milbona Formaggio Fresco Light , Verso Natura Conad Piadina Fresca . Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Pizza Margherita. Snacks/Other: Pistacchi, Pancake proteici, Mandarino, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Mandorle, Banana, Arance, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Arance (con Buccia). more...
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steady weight
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alessiowill's Weight History
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