Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 84.65g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Корзинка Бездрожжевой Хлеб, Запечённое филе, Грецкие Орехи, Фрима Сухие Сливки. Lunch: Шурпа Вареная из Баранины, Сухие Сливки, Тушеная капуста. Dinner: Кабачковая Икра, Чеснок, Йогурт Домашний, Запечённое филе, Булгур. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|