Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 65.35g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Finn Crisp Multigrain, Агрокомплекс Пельмени Мини, Кубанская Буренка Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Foco Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Тушенка Говядина, Гречка Отварная, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Haribo Мармеладные Червячки, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|