Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 109.70g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Меджул, Огородников Горчичное Масло, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Картофель, Морковь, Мак-Вар Шрот Семян Льна. Snacks/Other: Kuhne Хрен Сливочный, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Редька Зеленая, Творог 5%, Лосось. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|