|
Почему то вес уходит, хотя по кал получается больше, чем рассчитывала изначально. Очень не хочется терять кг, как удержать вес без прибавки и потери?
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 54.78g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Fazer Fazermint, ВкусВилл Сыр Маасдам Плавленый , Сыр Гауда, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Кофе. Lunch: Помидор Соленый, Макароны с Маслом. Dinner: Банан, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусвилл Салат Свекольный с Яблоком. Snacks/Other: Fazer Fazermint, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|