Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 73.86g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Суп Лапша СФ.. Dinner: Мистраль Гречка, Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины СФ.. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Зеленый Листовой Салат, Блины из Рисовой Муки. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrafarraxova's Weight History
|