Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 83.06g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Сметана , Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Сырники с Изюмом, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Болгарский Перец, Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|