Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 126.77g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Энержи Хлеб Минский, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Морковь, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный), Global Village Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Селяночка Яйцо Куриное, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Смак Батон Молочный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|