Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 63.89g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Сахаром. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|