Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 109.39g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Laime Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ашан Пирожок с Творогом, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freja 44's Weight History
|