Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
739 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 38.07g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|