Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 54.55g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Рыба Копченая, Fine Life Сыр Российский Сливочный, ВИК Сосиски Городские с Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Пиво, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках, Fuzetea Чёрный Чай Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|