Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 90.11g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Butter, Своя Линия Кефир Нежирный, Aprikosen, Ei, Фуршет Гречневый Хлеб, Bananen. Lunch: Своя Лінія Шпинат, Schafskäse, Kürbis, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Hähnchenbrust, Ei, Erdbeertorte, Козуб Мука Цельнозерновая. Dinner: Grieß, Aprikosen, Своя Линия Сыр Кисломолочный, Prinzregententorte. Snacks/Other: Фуршет Гречневый Хлеб, Schafskäse, Глобино Паштет Домашний, Своя Линия Кефир Нежирный, Johannisbeeren, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|