Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 73.79g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Сыр Леаус Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Моя Семья Сок Ананас Маракас, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Куриная Отбивная, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Orion Чокопай. Snacks/Other: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Сулугуни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|