Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 56.33g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Пудинг с ряженкой, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
7389 шагов - 1 hour and 51 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|