Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 95.08g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Макдоналдс Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Рис Отварной, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiatnabievaa's Weight History
|