Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 51.17g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Мармелад, Колбаса Докторская, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Евроопт Блинчики с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubinSvetlana's Weight History
|