Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 73.52g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Крабовые Палочки, Омлет с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Жареная. Dinner: Сметана , Сырники, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Жареные Кальмары, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|