|
Снова переставила весы 😻
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 72.47g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Петрушка, Сладкий Красный Перец, Орешки со Сгущенкой, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Эковакино Молоко 3,4%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Оливье. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эковакино Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marie the Pooh's Weight History
|