Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 56.08g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Кетчуп, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Жареное Яйцо, Bucheron Молочный Шоколад с Миндалем , Любятово Печенье Постное. Lunch: Помидоры, Винегрет, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сэндвич, Яблоко, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|