Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
990 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 59.19g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Куриное Филе, Лаваш Армянский. Dinner: Мандарины, Маслины, Картошка Вареная, Курица в Сливках, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|