Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 148.37g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Яблоко, Каждый День Арахис Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Vita Active Чернослив, Любимый Сад Рождественский Микс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Изолят, Грейпфрут, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|