Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
115.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 150.19g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Мандарины, Село Зеленое Сметана 15%, Северная Долина Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Северная Долина Молоко 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Dinner: Северная Долина Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Село Зеленое Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gavrikova-2016's Weight History
|