Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 64.59g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Апельсин, Агуша Кефир Детский, Milford Подсластитель Жидкий, Геркулес Геркулес Монастырский , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Сухое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|