Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 81.96g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|