Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 71.89g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, O Green Адыгейский Сыр, Фундук Фундук, Магнит Банан, Наша Маша Кефир 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Суп с килькой, O Green Адыгейский Сыр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Наша Маша Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: МарС Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliazah93's Weight History
|