Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 90.73g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Олейна Масло Растительное , На Парах Пюре из Сельдерея, Приготовленная Морковь, Бахрома Стейк из Лосося на Гриле. Dinner: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, МарС Твикс. Snacks/Other: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Sanpellegrino Limonata. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|