Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 93.22g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Варенье, Обережье Творог 5%, Жареная Курица, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сыр Тильзитер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|