Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 79.02g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: SM Ryki Ser Rycki Edam, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham. Lunch: Purella Food Super Musli Energia, Helio Płatki Migdałowe, Banan, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. Dinner: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Nimm2 Śmiej Żelki, Bułka Pszenna, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|