Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 83.28g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ВкусВилл Икра Палтуса, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Dinner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка по-Купечески, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Утолина Утиная Грудка, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Утолина Печень Утиная, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|