Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 123.61g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Минтай Жареный. Lunch: KDV Драже "Арахис в Молочной Шоколадной Глазури", Азбука Молока Йогурт Фруктовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|