Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 151.77g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Овсяноблин, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|