Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 69.95g | Carbs: 84.05g.
Breakfast: Кофе, Foco Кокосовое Молоко, Finn Crisp Hi Fibre, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Яблоко Желтое, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Foco Кокосовое Молоко, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Multigrain, Вязанка Ветчина Столичная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|