Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
810 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 71.26g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Капуста Белокочанная, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Сельдерей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Балтийский берег Икра Трески. Lunch: Крем суп из шампиньонов, Помело, Myprotein Omega 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг. Snacks/Other: Оладьи из тыквы, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|