Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 74.20g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Изюм, Магнит Банан, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Обережье Творог 5%, Яйцо. Dinner: Свекла Вареная, Арахис, Магнит Банан, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|