|
Ну наконец-то мои старания видно на весах)
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 28.84g | Carbs: 204.13g.
Breakfast: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Coca-Cola Кола, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|