Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 103.81g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Сыр, Яичный Белок, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Милка, Салат Овощной с Маслом, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Милка Милка, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яичный Белок, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб Черный, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|