Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 101.78g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый. Lunch: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Морковь, Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|