Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 93.90g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Global Village Корнишоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Магнит Сыр Российский 50%, Foco Кокосовое Молоко. Lunch: Суп Грибной, Сало. Dinner: Квашеная Капуста, Брокколи Тушеные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Курица Вареная. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лимак Хлеб Подовый, Кофе, Сыр Адыгейский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|