Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 155.28g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Каждый День Нуга и Карамель с Арахисом, Миндаль Миндаль, Шелковица Сушеная, Ижмолоко Молоко 3,2%, Увелка Овсянка, Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Тыквенные Семечки, Ясо Орешки Соевые Бобы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Заречное Творог 5%. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|