Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3505 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 199.54g | Carbs: 425.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Яичный Белок, Heinz Печенье Детское, Nesquik Какао. Lunch: Форель на Пару, Рис, Heinz Кетчуп Томатный, Valio Питьевой Йогурт, Банан, Шаурма. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. Snacks/Other: CMTech Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|