Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2688 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 78.20g | Carbs: 388.41g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Danone Actimel, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|