Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 57.51g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Dinner: Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо, Мёд, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|