Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 88.44g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Электростальхлеб Хлеб Донской Формовой Электростальхлеб, Роскар Яйцо Варёное , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Сахар. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Глобус Винегрет Овощной, Globus Витки из Ветчины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Пирожок с Творогом, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freja 44's Weight History
|