Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 34.21g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Кабачковая Икра, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jul_Star's Weight History
|